Cứ hai phụ nữ thì có một người bị đau lưng và đau khớp.
Đôi khi, cơn đau có thể nghiêm trọng.
Khi cơn đau nghiêm trọng, bác sĩ có thể kê đơn thuốc opioid loại mạnh để giảm đau.

Những thuốc opioid thường được kê đơn bao gồm cả codeine,
tramadol,

và oxycodone.

Những loại thuốc mạnh này không được khuyến nghị cho hầu hết mọi người vì đau lưng và khớp hầu như luôn đỡ hơn sau một thời gian.

Lý do tại sao opioid không được khuyến nghị vì chúng thường gây ra các tác dụng phụ đáng kể
chẳng hạn như cảm thấy mệt mỏi,

buồn nôn,
chóng mặt,

và táo bón
và có thể rất khó để ngừng opioid vì cơ thể trở nên phụ thuộc vào chúng ngay cả khi chỉ sử dụng chúng trong vài tuần.

Tác dụng giảm đau của opioid giảm dần theo thời gian và cần dùng liều cao hơn để đạt được tác dụng giảm đau tương tự.

Khi bị phụ thuộc, opioid có thể gây ra các vấn đề về giấc ngủ,
chứng lo âu,

cảm giác tim đập nhanh,
đau nhức cơ bắp,

đổ mồ hôi,

và ớn lạnh.
Mẹo đơn giản để kiểm soát đau lưng và đau khớp.
Biết rằng hầu hết các cơn đau đều đỡ hơn mà không cần điều trị y tế kịp thời.

Hãy cố gắng và tránh sử dụng opioid.
Nếu bạn sử dụng opioid, chỉ sử dụng chúng trong một khoảng thời gian rất ngắn, từ một đến ba ngày, sau đó dừng lại.

Tiếp tục vận động thể chất và cố gắng và tiếp tục các hoạt động bình thường của bạn.

Tránh tăng cân, điều này sẽ làm giảm nguy cơ đau lưng và đau khớp.