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健康的关节和心脏
Healthy Joints and Heart- Chinese
Ch
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三分之一的人会经历某种关节疼痛。
这些疼痛时常反复。
在大多数情况下,关节疼痛可以通过诸如关节炎药膏和扑热息痛等
简单疗法来处理。
经常锻炼及避免体重增加很大程度上可以减轻关节疼痛。
但是,关节疼痛也可能是其他隐性健康问题的征兆,
就像某种警示。
关节疼痛的人
在今后几年死于心脏病或中风的可能性
是没有关节疼痛的人的两倍。
由于心脏病是澳大利亚的头号致死病因,
因此这种关节疼痛的“警钟”十分值得关注。
心脏问题可能是由
高胆固醇和高血压等
风险因素引起的
这些因素往往得不到及时治疗或治疗不足,这种情况在关节疼痛患者中更为常见。
由于这些危险因素不会引发任何症状,
人们可能在心脏病发作或中风之前不知道自己有此类病症。
所以,如果你感到关节疼痛,这就是一个绝佳的信号,提醒你进行健康检查。
和医生聊聊你的整体健康状况,
并询问对方是否建议你进行任何心脏健康测试。
好消息是,
你为保持心脏健康所做的事情
也能保持关节健康。
定期锻炼、
健康饮食、
避免体重增加,
对任何可能导致心脏病风险的因素进行治疗,是治疗关节和心脏病的最佳药物。
Acknowledgements
We thank all collaborators that contributed to the development, production, translation, promotion and dissemination of these videos.
CRE WaND expert panel (content creation and script development): Dr Mridula Bandyopadhyay, Dr Karin Hammarberg, Professor Jane Fisher, Professor Martha Hickey and Dr Karin Stanzel
Media production company: Punchy Media
Language translation service: Ethnolink
Research translation and dissemination partner: Jean Hailes for Women’s Health
Funding partners: Victorian Government – Department of Health, National Health and Medical Research Council (NHMRC)
NHMRC Centre of Research Excellence on Women and Non-communicable Diseases: Prevention and Detection
Level 3, Public Health Building
The University of Queensland,
266 Herston Road
Herston, QLD, 4006
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